丹霞山旅游注意事项
一：在景区不能乱丢垃圾、吐啖。
二：在景区同不能吸烟。
三：爬山时，不宜穿皮鞋、新鞋、高根鞋和凉鞋，宜穿较轻便的运动鞋、旅游鞋和胶底布鞋。
四：这季节到夏季爬山尽可能穿长裤，涂些防虫喷雾，携带些必要药品，做好防治蚊虫叮咬准备。
五：爬山前可以活动下膝、踝、腰等部位做做热身运动，避免身体的僵硬没完全活动开，造成不必要损伤。
六：登山要匀速，保持良好心态；不要三步并作两步或蹦蹦跳跳，这样会加重膝踝负担，易劳累和运动受伤。
七：休息时不要坐在潮湿的地上和风口处，出汗时可稍松衣领，不要脱衣摘帽，以防伤风受寒。
八：初次爬山或体质较弱的人，要注意避免体力消耗过大，注意休息节奏，保持体力，同时，应多喝一些含有盐份的水或饮料。
九：如有必要可以借用工具和护具如登山杖、手杖、护膝等物品，会减缓对关节压力。
十：下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。
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